Своє відео Арестович розмістив у своїх соцмережах, зокрема в Instgaram. Він заявив, що друга фаза війни значно важча за першу, в першу чергу через виснаження та втому захисників та й всього українського народу, а ворог навчився вести з нами бойові дії.
"Хоч скільки їх "нарізають", їх багато, вони зосереджуються і хочуть наступати. Це не буде блискучий наступ, але це буде настання деморалізованих і зібраних зі світу по нитці частин, але вони вже "биті" і будуть діяти дуже обережно", - зазначив Арестович.
Арестович заявив, що тепер українським захисникам потрібно ставати суворішими до себе, і акуратніше. Також потрібно суворіше і акуратніше ставитися до себе і психологічно.
"Такі повідомлення, як використання хімічної зброї, — це факт, який перевіряється, чи можлива здача наших у полон — чи "ми не можемо триматися", і концентрація російських військ, і зустріч лукашенка з путіним, можливе втягування білорусі у війну - будуть робити свою справу", - попередив психолог.
На думку Арестовича, страшні повідомлення падають на благодатний ґрунт, виснажений 47 добами війни. Деякі роблять це спеціально, "натискаючи клавіші вашого занепокоєння". Є три прості правила, як пережити тяжкий період. Чому тяжкий - через почуття провини, що десь там у Маріуполі страждають, а ми тут насолоджуємося не страждаємо. Когось убили у Бучі, а я пересидів на заході України.
Почуття провини роз'їдатиме більше, ніж новини про застосування хімічної зброї. Перша порада - розуміти те, що відбувається. У цьому питанні Арестович обіцяв тримати всіх в курсі.
Друга порада - мислення категорією "спільного дому". Третя - читати повідомлення про "зраду" ніби це написав не ворог, а друг.