Война в Украине: как помочь детям пережить травматический опыт под сирены и взрывы

Подпишись на наш Viber: новости, юмор и развлечения!

Подписаться

• "Чаще после пережитого травматического опыта, подростки чувствуют стыд и могут мечтать о мести.
• Травмирующее событие для подростков может привести к радикальным изменениям их мировоззрения. У некоторых подростков наблюдается саморазрушающее или опасное поведение", - говорится в сообщении.

• "Ребенка такого возраста необходимо поощрять к обсуждению его тревог, выражению страха и грусти. Вместе искать ответы на важные вопросы, дискутировать. Главное – привлечь к диалогу.
• Важно объяснить, что все их чувства нормальные, в том числе злоба.
• Помогать фильтровать информацию, так как умение анализировать еще не сформированное.
• Помогать избавляться от сильных эмоций. Говорим подросткам, что плакать - нормально, кричать - нормально, злиться - нормально.
• Поскольку злоба дает сильное напряжение в теле, пользоваться любой возможностью выпустить его через физическую деятельность или игру.
• Гораздо легче переживать то, что происходит, когда мы можем влиять на ситуацию, чувствуем причастность к общему делу. Сейчас подростки активно помогают онлайн. К примеру, отслеживая фейки.
• В тревоге всегда задействовано тело. Объятия – стратегически важный ритуал", - порекомендовали родителям.

Ранее Знай писал, аптечка на случай чрезвычайной ситуации: что нужно обязательно положить, советы от Минздрава.

Также мы писали, украинки рожают детей в бомбоубежищах, под обстрелами и сиренами: "В генетическом коде уже имеют войну". Украинские медики наравне с военными, силовиками и спасателями держат удар.

Напомним, как не оказаться под завалом: в Минздраве рассказали, как спастись из поврежденного дома. Ни в коем случае нельзя пользоваться лифтом, лучше спуститься по лестнице.