Колективна травма війни: що це, і як вона вплине на свідомість українців

Через початок повномасштабної війни в Україні, у громадян виробилася колективна травма, яка в майбутньому може вкрай негативно позначитися на людях.

Про це на своїй сторінці в соціальній мережі Instagram написала психолог Аліна Дейнека.

У психології є таке поняття, як»колективна травма". На перший погляд це абсолютно непомітний процес, який відображається не тільки на "головних героях" дії, але і на наступних поколіннях.

"Колективна травма-психічна травма, отримана групою людей будь-якого розміру, аж до цілого суспільства внаслідок соціальної, техногенної або екологічної катастрофи або злочинних дій політичних або інших соціальних суб'єктів. До колективних травм відносяться: війни, геноцид, голодомор, екологічні катастрофи, примусові депортації великої кількості людей, пандемії і т.д" - йдеться в повідомленні під постом.

Світ ще не встиг прийти в себе після коронавірусної інфекції, так сталася нова напасть. Українці проживають відразу кілька колективних травм одночасно.

Вона закріпиться в історичній пам'яті, і буде передаватися через покоління. Можна не цікавитися всіма подіями, але, події все одно негативно позначатимуться на вас.

Для того, щоб зменшити її вплив, Україні потрібна перемога. Подолати колективну травму війни можна через проживання емоцій. Їх не можна пригнічувати ні в якому разі. Оплакуйте загиблих, захоплюйтеся героями, відзначайте річниці, створюйте ритуали. Сильно може допомогти творчість.

Допомогти також може індивідуальна робота з психологами. Час теж може вилікувати, але тільки в тому випадку, якщо це не повториться в майбутньому знову.

Сучасним способом терапії є і соціальні мережі. Пости, коментарі, репости, а також колективний осуд агресора допоможе це пережити.

Останнє десятиліття показало, що українці неймовірно сильний народ, і здатні впоратися з будь-якою напастю.

Нагадаємо, що вісім років з дня звільнення Маріуполя від російських окупантів: ЗСУ належить повторити історію

Раніше повідомлялося, що перед українцями деокупованими територіями пройдуть Британські роботи: врятують сотні життів

ТАКОЖ, МЗС Чехії жорстко відповів Макрону на пропозиції зберігати обличчя Путіну